|
Erstaunliches Wiegeergebnis heute Früh, da wir gestern wegen der Glatteis Warnung fast nur zu Hause geblieben sind. Zum ersten Mal seit dem 2. Januar habe ich nicht meine 10.000 Schritte voll gemacht. Noch nicht mal 5000. Konnte im Gegenzug abends schlecht einschlafen. um das zu verhindern, bin ich heute Früh nach dem Schneeschippen gleich noch ne Runde walken gegangen und mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Na gut, das war vielleicht nicht die schlaue Idee, der Schnee hat sich ziemlich zwischen Schutzblech und Reifen festgesetzt . aber gut, ein gutes Workout war es. Ich werde auch gleich noch mal versuchen, ein bisschen an die frische Luft zu kommen und muss dann noch mit dem Fahrrad wieder nach Hause fahren. und heute Abend wird wieder Handball geschaut! Ist noch jemand so begeistert?
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|