Jornal de Lalá Pôrto, 15 jan 24


905 kcal Gord: 42,71g | Prot: 83,49g | Carbs: 49,42g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vazio, Cuscuz (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Cellucor Whey Protein, Vigor Iogurte Natural Viv. mais...

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