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Down another couple of tenths. Best weight I have been in months. Feeling strong and well.
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93,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Gord: 131,45g | Prot: 122,91g | Carbs: 191,56g.
Café da Manhã: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter (Salted) , Fried Egg. Almoço: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Gruyere Cheese, Private Selection Pepper Jack Cheese. Jantar: Rosarita Refried Beans, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. Lanches/Outros: Martini & Rossi Sweet Vermouth , Vodka. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
12 jan 24 por membro: -MorticiaAddams
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Olympic runners win by 100th of a second...WE win our prize one bite at a time.
Celebrate the journey
12 jan 24 por membro: trailingthesun
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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