Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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101 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 78,19g | Carbs: 101,09g.
Almoço: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abobrinha, Alface, Frango Desfiado, Ovo Frito. Jantar: Ovo Cozido, Aveia em Flocos, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne Foco
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