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9/366: Quase 100% recuperada do resfriado, treinando sem falhar ✌🏻💪🏻
Sinto que esse ano conseguirei minha composição corporal tão desejada. Que não será de uma paniquete🤭, mas de um corpo leve e saudável pelo menos 🙂
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820 kcal
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Gord: 28,03g | Prot: 64,77g | Carbs: 75,97g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Almoço: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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