Jornal de EvaSieteTres, 06 jan 24

El ayuno de Daniel? 

Athelas, El ayuno de Daniel es un ayuno de origen bíblico que se menciona en el libro de Daniel, aunque en la actualidad mucha gente lo hacemos por razones no religiosas. El ayuno consiste en abstenerse de alimentos "placenteros", que en tiempos de Daniel incluían carne y vino, y que hoy se ha traducido en una dieta vegana "limpia", sin estimulantes (café, té, cacao), alcohol ni productos procesados (incluyendo los que llevan levadura). Yo lo hago durante 3 semanas, sin restringir cantidades porque mi objetivo no es usarlo para perder peso sino para desengancharme de los pequeños malos hábitos que voy cogiendo durante el año y en particular en las fiestas navideñas. Ya va a ser el cuarto año que lo hago. Aviso que a mi no me resulta muy difícil porque habitualmente mi dieta ya es vegetariana y bastante limpia. Si te animas a hacerlo, podemos compartir experiencias. 

No sabía que se llamaba asi, tampoco conocía esas referencias bíblicas. Yo me desenganché del café hace un mes más o menos por temas de que me daban taquicardias, en cuestiones de ultraprocesados también voy bien ya que quiero hacer un volumen limpio y eso lo retiras completamente. Pero carne si como, y pescado también.  

felices reyes Eva! Muy bonito el nuevo avatar 

Feliz día de Reyes!! 🥰🥰 

Gracias, Celti y Javi. Igualmente! Seguro que con lo buenos que habéis sido tenéis muchos regalitos :-) 

Javi el avatar lo he hecho con Dall-e a partir de una foto. Gracias por apreciarlo!