Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 62,31g | Carbs: 194,48g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. Almoço: Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho-Roxo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), H2OH! H2O, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toitchisso
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