Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3293 kcal
|
Gord: 122,31g | Prot: 174,32g | Carbs: 363,85g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Mare Aperto Thunfisch in Eigenem Saft, Karotten, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Buchweizenwraps. Jantar: REWE Apfel, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Haferflocken Brot, Skyr Natur. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Datteln Soft, Koro Drogerie Bio Dattelsirup, Aldi Milch 1,5%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|