Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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144,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Gord: 177,89g | Prot: 120,19g | Carbs: 308,01g.
Café da Manhã: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sargento Classic Mozzarella Cheese, Egg, Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Coffee. Almoço: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Bread Stuffing, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Bread Stuffing, State Fair Classic Corn Dogs, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Jantar: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Greek Salad. Lanches/Outros: Brownie, Brownie. mais...
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4268 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 12 minutos, Abdominal - 1 minuto, Subir Escadas - 1 minuto, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunshinetrugillo
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