Jornal de glaucia fulco, 07 dez 23

Dias de glória/ dias de luta!

1761 kcal Gord: 35,64g | Prot: 76,13g | Carbs: 181,63g.   Café da Manhã: DIA Geleia de Damasco, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quatá Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Australiano. Lanche da Manhã: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Cafezinho, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Cepêra Mostarda com Mel, Stella D'oro Maionese Tradicional, DIA Manga Espada, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Pepino (Descascado), Frango a Milanesa, Arroz Parboilizado Cozido, Vinho Branco de Mesa. Lanche da Tarde: Qualitá Uva Niagara. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Contra-filé, Império Cerveja Puro Malte. Lanches/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal, Hortifruti Cenoura Crua, Stella D'oro Maionese Tradicional, Kim Pão Integral, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite Semidesnatado , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Mamão Papaia. mais...
1305 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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