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Retomando a caminhada após um choque de realidade, hormônios alterados, gastrite, esofagite, dores que nunca tive na coluna, enfim, eu creio que Deus permite certas coisas para nos despertar, nos fazer refletir e nos levar a mudanças necessárias 🙏🏿
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1192 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 49,70g | Carbs: 152,45g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Danone Requeijão Cremoso Light, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma (Zero). Almoço: Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: GUIN Arroz Japonês, Legumes Salteados, Shimeji na Manteiga. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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Histórico de Peso de jufm2014
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