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Sextou: vinho branco seco; ovo com tomate 🍅 seco; queijo minas frescal; acelga; 🥒 pepino mostarda gergelim; beringela 🤭
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1450 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 63,83g | Carbs: 129,08g.
Café da Manhã: Jussara Leite Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Lanche da Manhã: Jussara Leite Integral, Apsen Extima, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Cepêra Mostarda com Mel, Kenko Gergelim Branco Tostado, Acelga Cozida, Pepino Japonês, Berinjela Refogada, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal, Fornello Tomate Seco , Vinho Branco de Mesa. Lanche da Tarde: Jussara Leite Integral, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata. Jantar: Acelga Cozida, Legumes Refogados, Contra-filé, Suco de Abacaxi com Hortelã. Lanches/Outros: DIA Pavê com Bolacha Champanhe . mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
01 dez 23 por membro: cforiana
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Foi oque tinha na geladeira kkkkkk
01 dez 23 por membro: glaucia fulco
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01 dez 23 por membro: lilicassaro
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eu vejo o rótulo do tomate seco da marca "Imperador" e fico feliz pra comer ... daí vejo de outras marcas e caio pra trás de tão calórico 😱😱😱😱😱😱😱😱
alguém sabe a verdade sobre o tomate seco de mercado?????
01 dez 23 por membro: lilicassaro
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Eu usei a descrição do rótulo ; deixei escorrer o óleo e mandei ver RSS
01 dez 23 por membro: glaucia fulco
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01 dez 23 por membro: lilicassaro
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