Jornal de SteffiEndlichICH, 01 dez 23

Risoni aus Hülsenfrüchten mit Thunfisch und Gemüse, 510 kcal. 😊 Eiweißbombe 🤩

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2620 kcal

Gord: 40,97g | Prot: 196,70g | Carbs: 352,26g.   Café da Manhã: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt. Jantar: D'aucy Kichererbsen, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Korngabe Dinkel Gepufft, Milsani Skyr Natur, Ener Bio Linsen Waffeln, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Karotten, Roi De Trefle Legere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel. Lanches/Outros: Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mais...