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Pós treino de corrida: 463 calorias 🙌🏼
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1824 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 135,91g | Carbs: 186,33g.
Café da Manhã: Mangas, Clara de Ovo, Ovo, President Cream Cheese Light, Pão Francês, Melão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Mundo Verde Chia, Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Beijinho, Pêra Williams. mais...
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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