Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 70,50g | Carbs: 105,58g.
Almoço: Maçã, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Ovo. Jantar: Doce de Mamão Verde, Farofa, Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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