Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 48,59g | Carbs: 185,23g.
Café da Manhã: Muffato Bolo de Fubá, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Farofa. Jantar: Balkis Mussarela Light, Nutrimais Mussarela Palito, Pullman Pão Integral 9 Grãos. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Bolo de Fubá, Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Carrefour Pão Francês Integral, Maria Mole, Tapioca de Frango. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene.cesar
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