Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 192,77g | Carbs: 240,13g.
Café da Manhã: Toronja, Ricolino Duvalín, Melón , Kaporo Aceite de Cacahuate, Cebollas, La Huerta Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco , Pulpa Negra, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Hunts Salsa BBQ con Miel, Heinz Catsup, Maizena Fécula de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, FUD Tocino Ahumado, FUD Queso Gouda Rebanado, Bimbo Bimbollos Brioche, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Chata Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Lanches/Outros: Bimbo Cero Cero Multigrano, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Nestlé Helado Sabor Brownie, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dcario
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