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This entry is for the week of Nov. 12 thru Nov. 18 Average bodyfat 21.2
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 77,14g | Carbs: 99,71g.
Café da Manhã: Plums , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Kroger Deluxe American Cheese (21g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Jantar: Shrimp, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Lanches/Outros: Ciao Bella Vanilla Gelato. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you john10251
25 nov 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de John10251
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