Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Gord: 12,28g | Prot: 15,93g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Melancia. Jantar: Maçãs Fuji, Nozes de Nogueira. Lanches/Outros: Petybon Lasanha Integral . mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Limpeza - 6 horas, Trabalho de Escritório - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Polichinelo - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilarumo57kg
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