Jornal de Ina4499, 14 nov 23

Café ☕ 😋💪🏼🙏🏻14/11/23 Muito obrigada meu Deus pelo novo dia e recomeço com saúde. Amém 🙏🏼

843 kcal Gord: 28,30g | Prot: 59,71g | Carbs: 91,06g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Hortifruti Melancia, Clara de Ovo Cozida, Escondidinho de Abóbora com Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melão, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, San Mar Psyllium, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Oba Coco Fresco em Lasca. mais...

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