Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 76,62g | Carbs: 84,64g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de futura_magr@
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