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Nesse calor o lanche tem que ser uma salada de frutas.
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1520 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 96,59g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bolo de Banana, Goiabada, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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 Comentários
Tbm gosto, fruta maravilhosa.
25 nov 23 por membro: BinhoPE
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