Também tive reganho 😐 de 15kg. Bati a meta e ganhei tudo novamente. E pasme, a maioria deles em menos de 2 meses. Mas comecei do zero. Não vou desistir de mim, já perdi 7kg em 90 dias do recomeço. Aumentei minha meta e quero totalizar -20kg e vou conseguir!!! Faltam 13kg, nem que dure 1 ano mas eu vou conseguir. A comida não vai me vencer.
07 nov 23 por membro: luxmathias
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Verdade, o processo é muito doloroso, mas vai valer a pena. 🙏🏻
07 nov 23 por membro: camila.padoan1989
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a palavra de Deus fala esse versiculo
O fim das coisas é melhor que o seu início, e o paciente é melhor que o orgulhoso eclesiastes 7:8 É isso aí há tempo pra tudo e no fim colheremos os frutos
08 nov 23 por membro: miriam lembrança1
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e bem assim mesmo, e vc contra vc todos os dias, uma luta constante. bom dia
08 nov 23 por membro: Dani.ratis
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é isso mesmo. o aspecto mental determina mt mais o sucesso do que um alimento ou exercício específico. tirar a pressa da equação é a melhor coisa
08 nov 23 por membro: jow402
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Já estive muito ansiosa outras vezes. Venho em uma briga com a balança já tem 16 anos. Hoje vi que boa adianta acelerar as coisas. Então vibro com cada conquista.
Você precisa ver o seu progresso nos pequenos resultados, e vamos conseguindo a cada dia.
08 nov 23 por membro: Joyce Martello
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08 nov 23 por membro: frpaty
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confia que você vai longe ❤️
08 nov 23 por membro: gabrielligabigg1
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08 nov 23 por membro: kellycdepaula7
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08 nov 23 por membro: kryna09
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Perfeita a sua colocação!
08 nov 23 por membro: mari_siq
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08 nov 23 por membro: AndFiori
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Não é fácil 😞 uma batalha diária, eu diária que uma batalha por hora, ansiedade faz a gente acelerar demais e querer tudo de imediato, mas não é assim, entanto na menopausa, em busca de me conhecer e entender as mudanças do meu corpo 🥰
08 nov 23 por membro: simoneleal21
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08 nov 23 por membro: julianaolivs
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Me identifiquei, seguindo você 🥹❤️
08 nov 23 por membro: abgailmachado80
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Colocar objetivos menores para um tempo mais curto é o que tem me ajudado a lidar com essa pressa, porque realmente é muito frustrante. Mas vai dar certo, segue em frente!!
09 nov 23 por membro: xsefmx
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09 nov 23 por membro: agoravai#
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