|
Bom dia guerreiros 💪🏻
Quando eu olho pra trás, vejo o quanto evolui em termos de saúde.
Estou satisfeita com meu peso atual, mas gostaria de perder um pouquinho mais pra me sentir mais confiante, principalmente pq o verão está aí 😅
Se eu perder mais 1kg até dezembro, ficarei bem feliz, até pq sei que tem a festança do final do ano.
|
1028 kcal
|
Gord: 44,68g | Prot: 55,20g | Carbs: 105,12g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Banana Nanica. Almoço: Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Homemade Geléia de Morango Zero, Pullman Pão de Coco, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mais...
|
|