Jornal de nahtycosta, 31 out 23


1520 kcal Gord: 39,22g | Prot: 125,15g | Carbs: 163,74g.   Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Vilma Espaguete 8. Lanche da Tarde: Biscoito Casadinho, Cemil Leite Integral. Chá da Tarde: Quaker Aveia em Flocos, Apreciare Iogurte Morango . Jantar: Sadia Mussarela, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. mais...

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