Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 65,19g | Carbs: 140,07g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Calabresa, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Visconti Torrada Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simonepandora
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