Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 106,23g | Carbs: 182,93g.
Café da Manhã: Café, Goiaba, Sadia Mortadela Defumada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Frimesa Iogurte Desnatado, Frango Xadrez, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Banana, Goiaba. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irissouza
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