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Hoje com meus 29 anos aprendi sobre constancia e é sobre isso, da vtd de desistir, mas ver o tanto que evolui me faz ate pausar a caminhada, mas a nao desistir do processo.
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1577 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 124,62g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Becel Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sufresh Soyos Pêssego, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Meio da Asa Tulipa, Filé de Frango Grelhado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata, Danone Iogurte de Morango. mais...
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Histórico de Peso de Mrs Beatriz
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