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1108 kcal
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Gord: 20,27g | Prot: 71,36g | Carbs: 157,29g.
Café da Manhã: Nestlé Nescau, Pão Francês, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Whey Protein, Vigor Iogurte Batido, Laranjas. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cyp34
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