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janta de hoje: carne de panela com batata, arroz e cozido de chuchu com abobrinha :)
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1609 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 84,22g | Carbs: 199,76g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Liza Molho para Salada Rosé, Castelo Molho para Salada Rose, Couve Manteiga Refogada, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Varrer - 5 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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