Jornal de Rita cypriano, 09 out 23


1103 kcal Gord: 38,64g | Prot: 70,55g | Carbs: 125,32g.   Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Jantar: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau , Nestlé Leite Ninho Integral, Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma Tradicional, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco. mais...
1889 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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