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2kg por conta da prisão de ventre, será mesmo? Ou será q o já tá fazendo efeito a entrada no eixo depois do susto? não sei, só sei q a balança foi mais amiga hj.
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379 kcal
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Gord: 19,21g | Prot: 23,89g | Carbs: 31,64g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Regina Queijo Ricota, Berinjela Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Quatá Ricota Fresca, Berinjela Cozida. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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