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1483 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 121,38g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, TACO Pão Francês , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Alpino Chocolate, TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Legumes Salteados, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, AdeS Leite de Soja Original, Batavo Pense Zero Morango, Banana-Maçã. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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