Jornal de ALEXANDRINA ISABEL, 27 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
97 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1397 kcal Gord: 87,86g | Prot: 88,11g | Carbs: 66,51g.   Café da Manhã: Peras, Queijo Mozzarella, Óleo de Soja, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Almoço: Vinagre (Cidra), Zezé Batata Palha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Arroz de Couve Flor, Olé Tomates Pelados, Sadia Filé de Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alho, Frimesa Banha de Porco, Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango, da Fazenda Amendoim Frito. mais...
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