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Fiz um negócio maneiro. Congelei 100g de banana e 100g de abacaxi, bati no processador com o que sobrou quando eu coei o suco com beterraba(pra comer a beterraba)
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1703 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 127,07g | Carbs: 188,50g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Sadia Blanquet de Peru, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café, Banana Prata. Almoço: Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Frango a Milanesa. Jantar: Tilápia, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Beterrabas, Banana Prata, Abacaxi. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de acarolinadesa
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