Jornal de analuisamaia, 22 set 23


616 kcal Gord: 40,72g | Prot: 43,63g | Carbs: 22,20g.   Café da Manhã: Pilão Café, Mirtilos, Morangos, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Castanhas de Caju. Almoço: Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Brócolis Cozido, Ovo, Castanhas de Caju. mais...
1936 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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