Jornal de frpaty, 21 set 23

Minha terceira postagem de hj? Misericórdia…😬 Primeiro foi p/ mostrar o café da manhã com as visitas, depois um resumo dos últimos 5 dias e a minha incapacidade de fazer cálculo…🤣…e agora o retrato da preguiça: roubei a proteína da quentinha do marido 🙄

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627 kcal

Gord: 34,32g | Prot: 54,68g | Carbs: 30,25g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Chá (Infusão), Wheyviv Biscoito de Gergelim, Davaca Manteiga com Sal, Ovo, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Lanches/Outros: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ. mais...