Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 18,85g | Prot: 46,09g | Carbs: 255,72g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocisutil
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