Jornal de FJMPontes, 10 set 23

Dia # 1.597/…
High Carb High Prot Low Fat meal!
Almoço!

3077 kcal Gord: 112,66g | Prot: 150,16g | Carbs: 381,62g.   Café da Manhã: Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sol Leite em Pó Integral , Uvas-Passas, Itambé Natural Milk (200g). Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maminha Grelhada. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Regina Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Sol Leite em Pó Integral , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas-Passas, Hortifruti Mamão Papaia. mais...

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