Jornal de nathbastos, 07 set 23

Lanchinho da tarde 😋

Bolinho com aveia + cacau em pó 100% + banana + pasta de amendoim por cima com castanhas e vitamina de Whey com morango

1262 kcal Gord: 58,99g | Prot: 81,72g | Carbs: 102,94g.   Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Godam Requeijão Cremoso Light, Canastra Queijo Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Lanches/Outros: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Ovo. mais...

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