Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 90,79g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Forno Velho Doce Colonial de Amora, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Probiótica 100% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pastel de Carne, Banana Prata. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Assistir TV - 1 hora, Samsung Health - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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