Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 161,38g | Carbs: 204,78g.
Café da Manhã: Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Banana Prata, Cellucor Cor-Performance Whey, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Aipim (Cozido), Acém Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de agrovg
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