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Treinar ou não treinar??? Sim! Treinar ! Porque uma dia é pra buscar o balde que chutei, outro é pra produzir endorfina, serotonina e tals….
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1576 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 82,27g | Carbs: 204,11g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Molho iogurte desnatado, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Bob's Big Cascão Chocolate, Mini Kalzone Kalzone Português. Lanches/Outros: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte natural desnatado caseiro. mais...
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