Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 150,97g | Carbs: 78,87g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo (Inteiro). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Batata Doce Cozida. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Morangos, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estela Pereira
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