Churrasco ontem a noite, me controlei e ainda assim engordei 200 gr. Aí pessoal, foco sempre. Se jacou? Amanhã recomece.
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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201 kcal
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Gord: 6,35g | Prot: 6,97g | Carbs: 29,40g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Almoço: Alface, Cenouras. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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