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Almoço pós treino 💪🏻
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808 kcal
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Gord: 20,29g | Prot: 75,34g | Carbs: 82,21g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Almoço: Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Goiabinha, Trio Barra de Cereal Zero. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Talipizzo
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