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Shân lost 2lb = 1kg approx
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78 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 86,23g | Carbs: 182,56g.
Café da Manhã: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour. Jantar: Aldi Homestyle Chips, Aldi Garden Peas, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Lanches/Outros: Raspberries , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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