Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 135,51g | Carbs: 164,40g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrovg
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