Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 111,10g | Carbs: 63,78g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji, Ovo Cozido. Almoço: Erlan Balas Mastigavel Sortida, Pernil Cozido, Kallas Torresmo Pururuca, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pepino (com Casca), Pernil Cozido. Lanches/Outros: Cachaça, Caldo de Cana. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SELMA AR
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