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Almoço na estrada!!! Lanche natural de peito de Perú e coca zero!!!470 kcal
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1317 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 73,66g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Banana Prata, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Peito de Peru, Alface, Sadia Mussarela, Pão de Forma. Jantar: Caldo de Mandioca, Coxão Duro Cozido. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Torresmo, Kibon Picolé Chicabon Zero. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreiapbaptista
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